Axelproblem är något det flesta tränare måste förhålla sig till bland vissa av sina klienter och många är de motionärer som upplevt problem i och kring axelpartiet. Därför har vi bjudit in en riktig expert på ämnet – Ida Hedstad! Leg. Kiropraktor och specialist inom biomeknik, idrottskador och rehabilitering. Vi pratar om de vanligaste skadorna/besvären, vad man gör åt dessa och hur man kan tänka för att träna förebebyggande. Häng med!
Lyssna på Spotify, i din poddspelare eller här.
