"En förståelse för kvinnans kropp under och efter graviditet är nyckeln för att kunna leverera effektiv och säker träning".
// Angelica Wallin, skapare av kursen
Vill du själv få eller kunna hjälpa andra att få en ökad förståelse för träning under och efter graviditet. I den här utbildningen utgår vi från rådande evidens, beprövad erfarenhet, anatomi och biomekanik.
En ökad förståelse för kvinnokroppen i både teori och praktik ger dig fler möjligheter att leverera en effektiv och säker träning.
Detaljer
Städer & datum
Stockholm
(STC Hagastaden)
Hösten 2024
Göteborg
(STC huvudkontor, Kungälv)
2024
Pris
2 495 kr inklusive moms
Vill du delbetala?
I samarbete med Human Finans erbjuder vi olika alternativ till delbetalning av våra utbildningar och kurser. Du kan t.ex. låna räntefritt till din utbildning och dela upp din betalning i upp till 24 månader.
omfattning
- 8 timmar
- Dagtid ca 08.00-17.00
- 100 % närvaro
innehåll
- Anpassad träning efter graviditet.
- Avlastad och anpassad träning vid bäckenbottenproblematik/skada.
- Träning vid graviditetsrelaterad problematik.
- Träning vid ryggsmärta.
- Träning vid bäckenledssmärta och kvarstående bäckenledssmärta.
- Regressioner och progressioner vid bålträning och rektusdiastas/kvarstående rektusdiastas.
- Avslappning.
- Knipträning.
- Stor övningsbank.
förkunskaper
Vi rekommenderar att du gått steg 1, men det är inget krav. Har du redan en god teoretisk kunskap kan kursen vara mycket värdefull för dig
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
