Podcast: Monika Björn – Träning i och kring klimakteriet
Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Monika arbetar idag som personlig tränare, yogalärare och coach. Hon har en egen yogalärarutbildning, Yoga247 (@yoga247se) och har också tagit fram gruppträningskoncepten ”Hot Mojo” och ”Yoga for Athletes”. Hon skrev boken ”Yoga för dig som tränar”, som släpptes 2017. Den senaste tiden har Monika slagit igenom stort och […]
Podcast: Pischa Strindstedt
Pischa Strindstedt är personlig tränare och coach men framför allt en entreprenör inom hälsobranschen. Hon startade WÖRKOUT 2013 och har idag två stycken studios i Stockholm. Sedan 2017 har Pischa varit coach för deltagarna i Biggest Loser Sverige. Hon har skrivit ”WÖRKOUT BOKEN” och släpper en ny bok under 2020, ”Mamatastic – träning för mammor”, […]
Podcast: Dennis Hörtin, AIK Ungdomsfotboll
Dennis Hörtin har en bakgrund som spelare på division 1- och division 2-nivå i Stockholm, men kom snabbt in på tränaryrket och har UEFA A-licens. Han har varit ansvarig i Älsvjö AIK i fem år, men är sedan 2016 forsknings- och utvecklingschef i AIK ungdomfotboll. Vi bjöd in Dennis för att prata barn, idrott och […]
Krönika: No pain, no gain. Eller?
Smärta. Ont. Skada. Förr eller senare kommer alla tränare att komma i kontakt med dessa begrepp. Självklart i olika utsträckning och allvar, men ett liv med träning som yrke är helt enkelt omöjligt utan att en klient, bekant eller närstående vill berätta om var, hur, och ibland till och med varför de har ont. […]
Nyhet – Onlineutbildningar!
Nu har vi gått live med våra två första onlinekurser – Mobility Coach och Social Media For Fitness Professionals. Våra onlinekurser kan du ta del av var som helst och närsomhelst, så länge du har tillgång till nätet samt smartphone, dator eller annan mobil enhet. Mer info om respektive kurs: Mobility Coach Social Media For […]
Podcast: Ida Hedstad – ”Axelstrul”
Axelproblem är något det flesta tränare måste förhålla sig till bland vissa av sina klienter och många är de motionärer som upplevt problem i och kring axelpartiet. Därför har vi bjudit in en riktig expert på ämnet – Ida Hedstad! Leg. Kiropraktor och specialist inom biomeknik, idrottskador och rehabilitering. Vi pratar om de vanligaste skadorna/besvären, […]
