TRÄNINGSSURR PODCAST #28 – Mads Jacobsen, Marklyft
Vi bjöd in Mads Jacobsen (@crossfitdansk) för andra gången till podden. Mads är känd som ”Mr CrossFit” i Sverige, men är också en mycket erfaren coach och utbildare. Vi pratar i detta avsnitt om marklyft, en övning man inte kan prata nog mycket om. 🎧 Lyssna på Träningsurr där poddar finns eller här.
NYHET – SPEED WORKSHOP
Nu lanserar vi utbildningen Speed Workshop i samarbete med Håkan Andersson och Tom Kling Baptiste! Snabbhet är oerhört viktig faktor i många sporter idag och som många idrottare har stor vinning av att träna upp och underhålla denna förmåga. Även motionärer har stor nytta utav att en del snabbhet i sina träningsupplägg, inte minst äldre […]
TRÄNINGSSURR PODCAST #27 – FREDRIK DEVOTO
Podden gästas denna gång av Fredrik Devoto (@fredrik.devoto) som vi bjudit in för att prata kring knäböj. Fredrik är en extremt rutinerad personlig tränare, fystränare med flera års arbete med AIK:s damlag i fotboll och är även lärare hos oss på Human Performance. 🎧 Lyssna på Träningsurr där poddar finns eller här.
