Podcast: Pischa Strindstedt

Pischa Strindstedt är personlig tränare och coach men framför allt en entreprenör inom hälsobranschen. Hon startade WÖRKOUT 2013 och har idag två stycken studios i Stockholm. Sedan 2017 har Pischa varit coach för deltagarna i Biggest Loser Sverige. Hon har skrivit ”WÖRKOUT BOKEN” och släpper en ny bok under 2020, ”Mamatastic – träning för mammor”, […]

Podcast: Ida Hedstad – ”Axelstrul”

Axelproblem är något det flesta tränare måste förhålla sig till bland vissa av sina klienter och många är de motionärer som upplevt problem i och kring axelpartiet. Därför har vi bjudit in en riktig expert på ämnet – Ida Hedstad! Leg. Kiropraktor och specialist inom biomeknik, idrottskador och rehabilitering. Vi pratar om de vanligaste skadorna/besvären, […]

Podcast: Håkan Andersson – ”Snabbhet för den osnabbe”

Podcasten Träningssurr avsnitt #4: Håkan Andersson (@sprintcoach) – ”snabbhet för den osnabbe” – ute nu!  Snabbhet – en oerhört viktig faktor i många sporter idag och som många idrottare har stor vinning av att träna upp och underhålla. Men det är även något som motionärer har nytta utav att ha med i sina träningsupplägg, inte […]

Podcast: Pernilla Gunnskog – ”Träna för att funka”

Pernilla Gunnskog är den före detta landslagsspelaren i både fotboll och innebandy som därefter sadlade om till personlig tränare. Hon har arbetat som personlig tränare på heltid sedan 1999 med över 20 000 timmar med klient, så utan tvekan är hon av de personer som arbetat mest och längst i Sverige med yrket. Utöver arbetet […]

Podcast: Stefan Bjerkegren – ”Modern löpfysträning”

Träningssurr podcast avsnitt #2 med Stefan Bjerkegren: Stefan Bjerkegren är Liverpool-fanatikern som flyttade från Motala till Stockholm och är nu av de mest rutinerade personliga tränarna i Sverige med över 12 000 genomförda timmar. Han arbetar idag med sina klienter på SATS Spårvagnshallarna i Stockholm. Stefan har en fantastisk pedagogisk förmåga vilket gjort honom till en […]

Mads Jacobsen – ”Crossfit för alla”

Då är vi live med premiäravsnittet av vår podcast Träningssurr – först ut som gäst är ingen mindre än Mads Jacobsen! Mads är ”Mr Crossfit” i Sverige, en riktig pionjär. Han var med och grundade CrossFit Nordic, han har coachat individuella atleter på Crossfit Games, coachat världslaget och han har på senare år agerat kommentator […]