NYHET: BAMBOO WORKSHOP!
Typiska karaktärsdrag för bambuträ är de starka, lätta och böjliga stammarna. Precis dessa drag vill vi att du efter denna workshop kan efterlikna i din eller dina kunders träning. Den här workshopen av och med Pernilla Gunnskog ger dig praktisk kunskap om hur du genom styrke-/stretchövningar kan få ett ökat rörelseomfång och därigenom en ökad […]
Podcast: Pernilla Gunnskog – ”Träna för att funka”
Pernilla Gunnskog är den före detta landslagsspelaren i både fotboll och innebandy som därefter sadlade om till personlig tränare. Hon har arbetat som personlig tränare på heltid sedan 1999 med över 20 000 timmar med klient, så utan tvekan är hon av de personer som arbetat mest och längst i Sverige med yrket. Utöver arbetet […]
