"To know what you know and what you do not know, that is true knowledge."
// Confucius
Det finns många goda anledningar att välja ett yrke inom träning och hälsa. Intresset ökar ständigt och efterfrågan på kompetenta och inspirerande proffs är mycket stor
Vill du utbilda dig till personlig tränare så är detta utbildningen för dig. Efter genomgången har du många olika karriärvägar att välja bland. Utbildningen ger dig de bästa och mest aktuella verktygen för att hjälpa människor med sina olika individuella behov och mål.
Efter godkänd utbildning erhåller du licenser utfärdade av den svenska branschorganisationen FRISK samt EuropeActive Personal Trainer Level 4 som gör dig tillgänglig för arbete i Sverige och internationellt.
Detaljer
Städer & datum
2024
- Teori (självstudier online på distans):
- Praktiskt (på plats):
Block 1:
Block 2:
Block 3:
Block 4:
Block 5:
Block 6:
Block 7:
- Examination:
- Plats: STC Hagastaden
Östersund: Start höst 2024
- Teori (självstudier online på distans, start aug-sept)
- Praktiskt (på plats):
Block 1: 4-8/11 2024
Block 2: 20-22/11 2024
Block 3: 4-5/12 + 10-11/12 2024
Block 4: 4-7/2 2025
Block 5: 18-20/2 2025
Block 6: 19-20/3 2025
Block 7: 9-10/4 2025
- Examination: 22/5 2025
- Plats: STC Storsjöstrand
Pris
59 000 kr inklusive moms
(47 500 kr ex. moms)
Vill du delbetala?
I samarbete med Human Finans erbjuder vi olika alternativ till delbetalning av våra utbildningar och kurser. Du kan t.ex. låna räntefritt till din utbildning som Personlig Tränare och dela upp din betalning i upp till 24 månader.
omfattning
- 490 timmar totalt, fördelade över tre "block"
- A. Teori (onlinestudier): 180 timmar
- B. Praktisk undervisning: 190 timmar
- C. Självstudier (mellan lektionstillfällen/inför examination): 120 timmar
- Dagtid ca 08.00-17.00 (praktisk undervisning)
- Minst 85% närvaro
- Hela utbildningen är fördelad över ca 4 månader
innehåll
- Teori (online):
- Anatomi
- Muskellära
- Biomekanik
- Fysiologi
- Träningslära
- Till vår onlineplattform
- Praktisk undervisning:
- Teori: repetition och praktik
- Tränarrollen
- Försäljning och marknadsföring
- Rörlighetsträning
- Grundrörelser och coachning
- Snabbhet och explosivitet
- Uthållighetsträning
- Skadelära
- Testmetodik
- Programdesign
- Kost & näringslära
- Tentamen: teoretiskt och praktiskt
Licenser
Efter genomgången utbildning med godkänt resultat på tentamen och praktisk examination erhåller du ett diplom med erforderliga licenser för att arbeta som professionell tränare i Sverige och internationellt:
- Frisk-licens
- Europe Active Personal Trainer Level 4
förkunskaper
Vi rekommenderar att du har minst motsvarande gymnasiekompetens och behöver ha fyllt 18 år.
Du behöver ha viss träningskunskap/erfarenhet från egen träning eller idrottsutövning.
Utbildningen passar även för dig som redan är tränare, gruppträningsinstruktör, fystränare, sjukgymnast, naprapat eller liknande.
mer om utbildningen
Som personlig tränare kan du arbeta fullt ut med livsstils- och levnadsvanor för individer och grupper. Vill du utbilda dig till personlig tränare så är det här utbildningen för dig. Efter utbildningen kan du kliva in i en bransch som ständigt söker kompetenta medarbetare.
På dagens marknad har du alla möjligheter att skapa dig en karriär i egen regi som exempelvis: tränare inom företagshälsa, bootcamps/small group training, onlineträning, fystränare inom idrottens värld och mer därtill.
Att arbeta som Personlig Tränare passar dig som har ett intresse för fysisk aktivitet och hälsa. Som personlig tränare kan du hjälpa till med alltifrån kostrådgivning till att utforma individuellt anpassade träningsprogram. Du får en unik ledarskapsutbildning i att bemöta kunden och leda hen mot dennes personliga mål.
