Krönika: No pain, no gain. Eller?

Smärta. Ont. Skada. Förr eller senare kommer alla tränare att komma i kontakt med dessa begrepp.   Självklart i olika utsträckning och allvar, men ett liv med träning som yrke är helt enkelt omöjligt utan att en klient, bekant eller närstående vill berätta om var, hur, och ibland till och med varför de har ont. […]

”Träning ska vara roligt”

En bekant på en middag stirrar mig i ögonen, ler maniskt, och fäller ovan utsaga som vore det det självklaraste i världen.   ”Ja…, det ska det väl…” svarar jag inte fullt lika entusiastiskt, men ändå lagom diplomatiskt. För jag vill ju inte totalhaverera stämningen och någonstans vet denna kvinna att jag arbetar med träning […]

Krönika: Välkommen till världen, Human Performance!

Människokroppen är fantastisk. Jag vet, det är en klyschig, näst intill pretentiös utsaga, men om man verkligen sätter sig och funderar på det så inser man vilken makalös konstruktion homo sapiens egentligen är. Allt ifrån det geniala i många av våra anatomiska och fysiologiska funktioner hela vägen till ett perfekt utfört olympiskt lyft. Hur det […]