5 TIPS FÖR ATT LYCKAS SOM ONLINECOACH

I dessa tider är det många som vill ta ut sina tjänster inom träning och hälsa online. Möjligheterna är enormt stora, men det finns även utmaningar på vägen fram till succé. Några tips ifrån oss till dig som tänkt ”gå online” eller som redan är online, men kämpar med att få businessen att växa:   […]

FYSTESTER FÖR FOTBOLLSSPELARE

I en serie inlägg kommer vi att utforska ämnet kring testning inom träning och sport genom korta intervjuer med delar av vårt lärarteam som är verksamma inom olika områden. Först ut – Fredrik Devoto (@fredrik.devoto), fystränare i AIK Fotboll Dam (@aikfotbolldam) i Damallsvenskan. Vilka är de viktigaste kvaliteterna för dig att testa dina spelare kring? […]

NYHET: BLI ONLINECOACH!

Kundernas behov förändras i takt med den snabba digitala utvecklingen och en modern tränare och träningsanläggning behöver möta upp konsumenternas behov av att bli coachade kring träning och hälsa på distans/online. Vi är glada att kunna erbjuda en heltäckande utbildning som ger personer och företag verktygen och skillsen som behövs för att ut sina tjänster […]

NYHET: BAMBOO WORKSHOP!

Typiska karaktärsdrag för bambuträ är de starka, lätta och böjliga stammarna. Precis dessa drag vill vi att du efter denna workshop kan efterlikna i din eller dina kunders träning. Den här workshopen av och med Pernilla Gunnskog ger dig praktisk kunskap om hur du genom styrke-/stretchövningar kan få ett ökat rörelseomfång och därigenom en ökad […]

TRÄNINGSSURR PODCAST: PHILIP OLSSON – ”VIKTRESAN, DEL 1”

Träningssurr #20: Philip Olsson – ”Viktresan del 1” – ute nu! Den här veckan stiftar vi bekantskap med Philip Olsson (@_philipolsson) – personlig tränare på SATS och utbildare på Human Performance. Philip har en väldigt intressant och spännande personlig viktresa som han under två poddavsnitt delar med sig utav. Från överviktig ungdom/ung vuxen till att bli […]

TRÄNINGSSURR PODCAST: AVSTAMP 2021

Säsongsstart 2021! I detta avstamp för året snabbsummerar @brianvdb och @erik.borjesson det galna träningsåret 2020 och diskuterar trender för 2021. 🎧 Lyssna podcasten Träningssurr på Spotify i din poddspelare eller här.

Bruce Dickinson och bålstyrka

Bålen. Vem inom träningsvärlden har inte ägnat sömnlösa timmar åt denna ack så mystifierade del av kroppen? ”Det är viktigt med en stark bål”, säger vi. Och människor nickar instämmande. Alla vill ha en välfungerande bål. Stabilitet. Balans. ”Annars kan man bli skadad”, sägs det och det är här någonstans jag gillar att utmana den […]